Está Comprovado ! Abraçar faz bem á saúde.
21:19
Quem não gosta de dar um abraço? Ou melhor, quem não gosta de receber aquele abraço apertado, principalmente vindo de pessoas que temos um afeto..E o melhor de tudo, pode ser usado em qualquer ocasião, na alegria ou na tristeza, na saúde ou na doença, pra matar saudades, entre outras ocasiões...
Segundo pesquisas, o ato de abraçar tem relação direta com a nossa qualidade de vida. Um abraço envolve troca de afeto, calor e dessa forma nosso corpo passa por uma movimentação de hormônios que reduzem o estresse.
Os níveis de serotonina e dopamina aumentam durante o abraço, funcionando como uma descarga de felicidade e conforto. Todo esse mecanismo é provocado pelo abraço e eleva a pressão do sangue e os batimentos cardíacos diminuem.
Os níveis de serotonina e dopamina aumentam durante o abraço, funcionando como uma descarga de felicidade e conforto. Todo esse mecanismo é provocado pelo abraço e eleva a pressão do sangue e os batimentos cardíacos diminuem.
Segue alguns de seus benefícios:
- É muito bom: o abraço libera uma substância chamada oxitocina, também conhecida como hormônio do bem-estar, aumentando a felicidade da pessoa. O abraço pode liberar também endorfinas, mesma substância química liberada após o treino;
- É muito bom: o abraço libera uma substância chamada oxitocina, também conhecida como hormônio do bem-estar, aumentando a felicidade da pessoa. O abraço pode liberar também endorfinas, mesma substância química liberada após o treino;
- Diminui o estresse e pressão alta: o contato físico com as pessoas pode ajudar a reduzir o risco de estresse. Abraços e beijos aumentam a oxitocina que ajuda a diminuir a pressão, estresse e ansiedade;
- Ligação com as mulheres e bebês: o abraço também é muito saudável para o contato emocional. A oxitocina está ligada ao parto e amamentação, segundo estudos tem papel biológico na ligação entre a mãe e o bebê;
- Auxilia na comunicação: o abraço proporciona não só atração física. A maior parte dos casais sofre com problemas na comunicação. As pessoas desejam se sentir compreendido e o abraço pode ser um meio de transmitir a compreensão e a empatia.
- Auxilia na comunicação: o abraço proporciona não só atração física. A maior parte dos casais sofre com problemas na comunicação. As pessoas desejam se sentir compreendido e o abraço pode ser um meio de transmitir a compreensão e a empatia.
- Entre um casal: o benefício mais visível é no sentido físico. Junto a isso, há também a liberação de dopamina, um outro hormônio que aumenta o desejo sexual.
Então galera, não perdem tempo e abracem muitoooo !
Fica a dica ...
Beijoos, Karool
Fonte: Mundo das Tribos
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